Bienvenue

Bienvenue sur mon site de psychothérapie à Boulogne-Billancourt et Rueil-Malmaison

Je vous accueille pour des séances de psychothérapie individuelles et en groupe, destinées aux adultes et adolescents à partir de 15 ans.

Que vous soyez à la recherche d'un soutien face à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou personnelles, je suis là pour vous aider à explorer vos ressentis et à trouver des solutions adaptées à votre situation.

Mes consultations se déroulent dans un cadre chaleureux et sécurisant, propice à l'échange et à la réflexion.

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute question concernant mes services.

About

A propos

Avant de me consacrer pleinement à la psychothérapie, j'ai exercé en tant qu'avocate pénaliste pendant huit ans. Cette expérience m'a permis de développer une écoute attentive et une compréhension des personnes et de leurs ressources. Cela m'a appris l'importance de créer un environnement de confiance, où chacun peut s'exprimer librement et sans jugement, dans sa singularité. Je crois que chaque personne possède en elle des ressources précieuses, et mon rôle est de vous aider à les découvrir et à les mobiliser.

Pour cela, j'ai été formée à l'École Française d'Analyse Psycho-Organique (EFAPO), une formation complète et rigoureuse, au cours de laquelle j'ai acquis des compétences théoriques et pratiques solides.

La psychothérapie :

Pourquoi ? Pour qui ?

J'accompagne les adultes et les adolescents à partir de 15 ans dans leur cheminement personnel. Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, je suis là pour vous écouter et vous soutenir. La psychothérapie peut répondre à de nombreuses demandes :

Renforcer sa confiance en soi, apprendre à s'affirmer et à développer une image positive de soi-même.
Gérer ses peurs et ses angoisses et réduire son anxiété au quotidien.
Libération des souffrances émotionnelles : Trouver des solutions pour surmonter ses difficultés relationnelles
Surmonter une dépression : être aider pour retrouver le goût de vivre et un apaisement.
Trouver un accompagnement et du soutien pour traverser des épreuves telles que le deuil, une séparation ou des conflits familiaux.
Se libérer des comportements addictifs : Obtenir de l'aide pour surmonter des dépendances comme l'alcool, la drogue, la boulimie ou l'anorexie.
Améliorer la dynamique de couple ou familiale : apprendre à gérer et à résoudre les conflits au sein du couple ou de la famille.
Comprendre le sens de ses choix : Explorez ses motivations et ses décisions pour mieux s'orienter dans la vie.
Retrouver créativité et vitalité : Renouer avec sa joie de vivre et stimulez votre créativité pour un épanouissement personnel.

Comment se déroule une séance ?

Rencontrer un psychothérapeute formé et en qui vous avez confiance est essentiel. Lors du premier entretien, vous pourrez exprimer vos besoins, poser vos questions et décider si vous souhaitez poursuivre un parcours thérapeutique. Ce moment est aussi l'occasion de découvrir ma méthode de travail et de définir ensemble la fréquence des séances.

La fréquence et la durée de la thérapie peuvent varier en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Lors de chaque rencontre, qui dure entre 50 et 55 minutes, vous serez accueilli dans un espace bienveillant et confidentiel. Ce temps est dédié à l'exploration de vos émotions, de vos pensées et de vos expériences. Mon rôle est de vous accompagner dans ce processus, en vous offrant un soutien personnalisé et en vous aidant à avancer à votre propre rythme. Le coût d'une séance est de 70 euros. Je m'engage à vous offrir un cadre sécurisant où vous pourrez vous exprimer librement et travailler sur ce qui vous préoccupe. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d'un premier rendez-vous.

Mon approche, l'analyse psycho-organique

L'analyse psycho-organique (APO) est une méthode de thérapie douce et accessible, créée par Paul Boyesen. Elle vise à aider les personnes à mieux comprendre leurs émotions, leur corps et leur esprit, tout en favorisant un cheminement personnel. Dans un cadre chaleureux et sans jugement, le patient peut parler librement de ses préoccupations et de ses ressentis.

Au fil des séances, le thérapeute encourage le patient à se connecter à son corps, ce qui l'aide à reconnaître des émotions qu'il n'avait peut-être pas encore identifiées. Ce processus se fait en douceur, et le thérapeute est là pour l'accompagner et l'aider à exprimer ce qu'il ressent. Cela permet au patient de mieux comprendre ses besoins et de trouver un certain apaisement.

Avec le temps, le patient commence à voir les choses sous un jour plus positif et apprend à exprimer ses désirs et ses besoins. Même si la vie peut encore avoir ses défis, il acquiert des outils pour mieux gérer ses frustrations et rester en contact avec ce qui est important pour lui. En intégrant ses émotions et ses pensées, le patient crée une harmonie avec lui-même et son environnement, ce qui l'aide à s'épanouir. Cette approche est conçue pour être un soutien, sans pression, et pour permettre à chacun d'avancer à son propre rythme.

Charte et déontologie

L’école d’Analyse Psycho-Organique (EFAPO) :

l’EAP (Association Européenne de Psychothérapie)
europsyche.org

La FF2P, (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse)
ff2p.fr

Conformément au code de déontologie en Analyse Psycho-Organique :

ma pratique est supervisée très régulièrement en groupe et en individuel
je suis tenue au secret professionnel
je m’engage à continuer de me former tout au long de ma pratique afin de rester au fait de la recherche scientifique et des développements dans le domaine de la psychologie, de la psychanalyse , des neurosciences…

https://analyse-psycho-organique.fr/lanalyse-psycho-organique-une-methode-efficace/la-deontologie-de-lanalyse-psycho-organique/

Charte mondiale pour les personnes en psychothérapie:

https://aetpr-psychotherapie.org/les-textes-de-la-profession/